اصول تغذیه سالم
-
آشپرخانه
حلوای عسل
?مواد لازم? ?آرد گندم? ٣٠٠گرم ?کره حیوانی?١٠٠ گرم ?پودر هل?یک قاشق چای خوری ?روغن حیوانی?یک قاشق سوپخوری ?عسل?٢۵٠گرم ?طرز تهیه…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
چای میوه نسترن
طرز تهیه چای میوه نسترن ?طبیعت ?معتدل و خشک ?سرشار از ویتامین ث ?مقوی معده ?پایین آورنده فشار خون ?ضد:قند…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیه دلمه برگ ختمی
طرز تهیه دلمه برگ ختمی مواد لازم: ?عدس، لپه، نخود ? دو پیمانه ?برنج ایرانی ? نیم کیلو ?پیاز متوسط…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیه قویماق
?مواد لازم ? ? آرد سبوس دار سالم ? 4قاشق غذاخوری ?آب سالم ? 4لیوان ?زنجبیل، زردچوبه و زعفران ?…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیه کوکو گزنه
?مواد لازم ? ? گزنه (نوعی سبزی وحشی محلی) ? یک کیلو ?تخم مرغ محلی ? 4عدد ?آرد گندم سالم…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیه آلبالو پلو
آلبالو پلو مواد لازم: برنج? 6 پیمانه آلبالو? 250 گرم عسل? 3 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده?به میزان لازم کره…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیه چای آلبالو
چای آلبالو یه پیمانه آلبالوی هسته دار رو با دو لیوان آب مخلوط کرده و بذارید رو حرارت، بعد از…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیـه آلبالو خشک
?????????? آلبالو خشک طرز تهیـه: ابتدا به نسبت آلبالوهایی که داریم مقداری آب و چند قاشق غذاخوری نمک دریا و…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیه رب زرد آلو
زردآلو? سه کیلو نمک دریا ? 3 قاشق مرباخوری زردآلو رو تمیز میشوییم بعد داخل یک قابلمه بزرگ می ریزیم…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
شربت زرد آلو
مواد لازم: زردآلو ? یک کیلو عسل ? نصف لیوان آب ? دو لیتر چوب دارچین ? 1عدد طرز تهیه:…
بیشتر بخوانید »