برچسب: رفع کم خونی

 املت سبزيجات

املت سبزيجات مواد لازم: پياز متوسط: يك عدد تره، ريحان و برگ چغندر خرد شده: يك ليوان سير: يك حبه تخم مرغ محلي: چهار عدد روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري رب ميوه نسترن: يك قاشق غذاخوري (در صورت تمايل) نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم روش طبخ: پياز خلال شده را […]

مصرف گوشت قرمز برای رفع کم خونی

? #تغذيه در #قاعدگی خون زیادی از دست می رود، زنان نسبت به مردان کم خون تر می باشند و فقر آهن میتواند سبب خستگی شود. برای بدست آوردن آهن می توانید از #گوشت_قرمز استفاده نمایید. کدمطلب:97081550 [divider] پی نوشت احیای سلامت: خوردن گوشت در ایام قاعدگی به خصوص روزهای اول ممنوع می باشد. لذا […]

رفع کم خونی با توصیه های طب اسلامی ایرانی

گوشت قرمز نباید با لبنیات مصرف شود زیرا جذب آهن را مختل می کند. عارضه کم خونی زمانی بروز می کند که خون فاقد هموگلوبین کافی است، هموگلوبین به گلبول های قرمز خون در حمل اکسیژن از ریه ها به تمام اندام های بدن کمک می کند. کم خونی بر دو نوع است کم خونی […]