گوارش

چند نکته مهم جهت حفظ سلامت دستگاه گوارش

?نکته های شنیدنی? #چند_نکته_مهم_جهت_حفظ_سلامت_دستگاه_گوارش: ✅ رژیم غذایی سرشار از مواد فیبری مانند: سبوس، نان تهیه شده از دانه کامل گندم،…