برچسب: گوارش

چند نکته مهم جهت حفظ سلامت دستگاه گوارش

?نکته های شنیدنی? #چند_نکته_مهم_جهت_حفظ_سلامت_دستگاه_گوارش: ✅ رژیم غذایی سرشار از مواد فیبری مانند: سبوس، نان تهیه شده از دانه کامل گندم، غلات، میوه های تازه و سبزیجات. ✅ حذف غذاهایی که سبب برهم خوردن هضم می شود. ✅پرخوری می تواند سبب تورم معده، سوزش معده و بر هم خوردن وضعیت روده گردد . ✅باید زمان مناسبی […]

غذای تازه بخورید

مصرف غذایی که یک یا چندبار فریز شده باشد، در بلندمدت موجب عفونت دستگاه گوارش می‌شود و در موارد حادتر منجر به مرگ میشود … کد مطلب:96082706الف