برچسب: یبوست

طرز تهیه و خواص آش كدو حلوايي

غذاهاي محلي استان اصفهان نام غذا: آش كدو حلوايی غذاهاي محلي استان اصفهان نام غذا: آش كدو حلوايي مواد لازم: كدو حلوايي پوست گرفته: نيم كيلو پياز متوسط: يك عدد سبزي آش: يك كيلو لوبيا سفيد، عدس، بلغور گندم، ماش و نخود: از هر كدام نصف پيمانه روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري نمك سالم، […]

فواید و خواص درمانی انجیر

از خواص درمانی و فواید انجیرو گرد انجیر این میوه بهشتی هر چه بگوییم کم گفته ایم. انجیرو گرد انجیر سرشار از مواد معدنی مغذی شامل آهن، کلسیم و پتاسیم است. میزان فیبر در انجیر از میوه ها یا سبزیجات دیگر بیشتر است. انجیر و گرد انجیر یک میان وعده سالمی است که سدیم، کلسترول […]

نرمی شکم و مزاج بعد از وضع حمل

💠بعد از وضع حمل مانند قبل از آن، باید شکم را به واسطۀ تنقیه مسهلات خفیف و ملایم آزاد نمایند (تنقیه ارسال مستقیمة مایعات به روده بزرگ از راه مقعد است)و یبوست را نیز برطرف کنند. 🔹برخی تدابیر پیشنهادی برای رفع یبوست به عنوان نسخه هایی در ذیل ذکر می‌گردد: 1.خاکشیر جوشیده 2.توت فراوان 3. […]

پیشگیری و درمان یبوست

غذاهایی که مصرف آنها در رفع مشکل یبوست مفید است: ۱. اسفیدباج ۲. شوربای تهیه شده از گوشت مرغ محلی چاق، زیرا چربی مرغ روده ها را نرم میکند و مدفوع را لغزانده به دفع کمک میکند.   ۳. آبگوشت خروسی که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد. رطوبت گوشت […]

جویدن صحیح غذا

هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده بشه از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزشه. بیماران تصور می کنن که از اهمیت جویدن مطلع هستن وپزشكان هم بدليل سادگي موضوع و كمبود وقت از توضيح دادن اون خودداري ميكنن بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای […]

روش های افزایش شیر مادر در دوران شیردهی

روش‌های افزایش شیرمادر در دوران شیردهی بر اساس کتاب میزان الطب 3 علت عمده برای کم بودن شیر مادر وجود دارد: کم خونی مادر که علاج آن استفاده از مواد غذایی مناسب برای رفع کم خونی است. پر خونی مادر که علاج آن فصد وحجامت می باشد. فساد شیر مادر که ناشی از سوء مزاج […]

نوشیدن آب سرد چه زیانهای پنهانی دارد؟

باعث سفت و منجمد شدن چربیها میشود. تجمع چربی ها را باعث میشود. زمینه ساز بروز یبوست است. روده ها را منقبض کرده و مواد دفعی را سخت و سفت و دفع را با مشکل مواجه میکند. آب رسانی به بدن را کند کرده و بدن مجبور است اول آب را به دمای بدن برساند. […]

گریه ی زیاد نوزادان

از نظر ما گریه بچه وقتی گرسنه نیست و جایش تمیز است، طبیعی و خوب است و باعث می شود رطوبت سر بچه گرفته شود. خیلی از مواقع گریه بچه برای سردی است که در بدنش است که باید با گریه تعدیل شود و نباید جلوی گریه آنرا گرفت و در این خصوص، هم طب […]

طرز تهیه و خواص آش بلغور شير

غذاهاي محلي استان كرمان نام غذا: آش بلغور شير مواد لازم: بلغور گندم: نيم كيلو شير: نيم كيلو بلغور شير خشك شده: يك ليوان سير: سه حبه برگ پيازچه خرد شده: دو قاشق غذاخوري سياهدانه: يك قاشق چايخوري نمك سالم، زردچوبه و ادويه زير خاكي: به مقدار لازم آرد گندم سبوس دار: نصف پيمانه سيب […]

مصرف آب وعسل در بارداری

بد نیست بدانیم مصرف آب عسل از هنگامی که تصمیم به بارداری می گیرید تا زمان بارداری و پس از آن تا پایان دوران شیردهی روزی ۳-۲ لیوان توصیه شده است که در جلوگیری از یبوست، پیشگیری و درمان انواع کم¬خونی و ضعف، پیشگیری از زردی نوزاد، پیشگیری و درمان تهوّع و استفراغ دوران بارداری […]