خطرات پرخوری در اوایل بهار را جدی بگیرید!!!

طبق آموزه های طب اسلامی ایرانی، به علت فعالیت بدنی کمتر و مصرف بیشتر غذا در فصل زمستان، بهتر است در اوایل بهار، بدن پاکسازی و سبک شود.

👨‍⚕ این مساله به خصوص برای کسانی که مبتلا به بیماری مزمنی می باشند، بسیار حیاتی است و می تواند از شدت گرفتن یا ایجاد حمله جدید بیماری انها در فصل بهار پیشگیری کند یا حداقل از شدت حمله جدید بکاهد❗️

🍃به این منظور باید در اواخر زمستان و اوایل بهار میزان غذای مصرفی را کم کرد🍃

و

🍲 از غذاهای سبک و آسان هضم شونده مانند سوپ ها و آش های سبک استفاده کرد🍵

🧐 بنابراین رسم فعلی ما ایرانیان که در ایام عید حتی بیشتر از سایر ایام سال پرخوری می کنیم و به خصوص در مهمانی های عید، انواع غذاها و شیرینی و میوه و آجیل و … را درهم و به میزان زیاد نوش جان می کنیم کاملاً بر خلاف آیین پاسداشت سلامتی طب اسلامی ایرانی است