خطر بی تحرکی و نشستن های طولانی

مطالعات متعددی نشان می دهد نشستن های طولانی می تواند سبب افت سلامتی و مرگ زود هنگام شود، در حالی که اندکی تغییر در سبک زندگی، حتی به اندازه دو دقیقه پیاده روی در ساعت، خطر مرگ را تا 33% کاهش می دهد.

Obesity Reviews May 6, 2015

  منبع : مجله نشریه نوین پزشکی، شماره 597، 1 خرداد 94

برچسب ها

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا
بستن