از «خوابیدن به هنگام غروب آفتاب» پرهیز کنید

«خوابیدن به هنگام غروب آفتاب» معروف به خواب هلاکت است و عوارض متعددی را به همراه دارد. این موضوع از توصیه های طب سنتی و سبک صحیح زندگی است. اغلب والدین و پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها به فرزندان خود توصیه می کنند که از خوابیدن هنگام غروب جدا پرهیز کنند. این آموزه به سبک درست زندگی باز می گردد و اجتناب از آن ضروری است.

در منابع و دستورات طب سنتی، دستورالعمل هایی برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن این موارد بسیار ضروری است.

«خواب هنگام غروب آفتاب» معروف به خواب هلاکت است و عوارضی همچون:

کندذهنی، فراموشی، افسردگی، سکته مغزی، حملات تشنجی، کوتاهی عمر به دنبال دارد.

لازم به ذکر است که از دیدگاه طب ایرانی، “خواب روز” برخلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری های پوستی به علت عدم هضم غذاها به هنگام روز محسوب می شود.

همچنین رابطه لک و جوش های پوستی و خواب رابطه بسیار تنگاتنگی است زیرا خواب، بهترین زمان برای فرایند هضم غذا است و پخش عمده مواد زاید و خام که در اندام های مختلف انباشته شده در این زمان هضم یا در ادامه دفع می شود، در واقع یک خواب مناسب، امکان دفع مواد زائد بدن و داشتن یک زندگی سالم را نوید می دهد. خواب بعد از ظهر متفاوت از خواب غروب است.

منبع: دو ماهنامه عسل درمانی- شماره 20- بهمن و اسفند 1396

بیشتر بخوانید:  توصیه بهداشتی: تدابیر خواب و بیداری

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا