زندگی سالم یعنی سرطان کمتر - سایت حکیم دکتر روازاده پدر طب ایرانی اسلامی |
آخرین خبرها
خانه / اسلایدر صفحه اول / زندگی سالم یعنی سرطان کمتر
زندگی سالم یعنی سرطان کمتر
زندگی سالم یعنی سرطان کمتر

زندگی سالم یعنی سرطان کمتر

اتخاذ سبک زندگی سالم می تواند از بروز حداقل یک چهارم سرطان ها و نیمی از سرطان هایی که منجر به مرگ می شود، جلوگیری کند.

محققان ۲۸۰۰۰ نفر از کارکنان مراقبت سلامت را که هر ۴ معیار سبک زندگی سالم را داشتند، مورد طالعه قرار دادند:

عدم سیگار کشیدن یا ترک مصرف قبلی سیگار، عدم مصرف یا مصرف متوسط الکل، شاخص توده بدنی ۲۷/۴- ۱۸/۵ و انجام فعالیت فیزیکی منظم.

این شرکت کنندگان با ۱۰۰ هزار شرکت کننده ای که همه این ۴ معیار را نداشتند مقایسه شدند. نتیجه آن که ۲۵ % از سرطان ها را در زنان و ۳۳ % در مردان با اتخاذ سبک زندگی سالم می توانست رخ ندهد. همین طور، ۴۸ % از مرگ های ناشی از سرطان در زنان و ۴۴ % در مردان با سبک سالم زندگی قابل پیشگیری بود. هنگام مقایسه گروه سالم با جمعیت سفیدپوست ایالات متحده، این کاهش حتی بیشتر بود. سرطان های ریه و مری بیشترین کاهش را داشت.

ما باید بدانیم به جای اینکه راحت بنشینیم و همه خطر سرطان را از شانس بدانیم و منتظر کشفیات جدید پزشکی برای درمان سرطان باشیم، می توانیم با اجرای راهکاری مانند پیشگیری موثر و تغییر سبک زندگی از بروز بسیاری از سرطان ها جلوگیری نماییم.

JAmA Oncology May19,2016.

منبع:نشریه نوین پزشکی- شماره ۶۲۲- ۱۵ خرداد ۹۵

 

نظر دهید

تذکر مهم در خصوص درج نظرات:
- حتما نظری مرتبط با موضوع این مطلب درج نمایید. به مطالب غیر مرتبط ترتیب اثر داده نخواهد شد.
- بعد از تایید مدیریت سایت نظر شما، برای عموم قابل نمایش خواهد بود و فقط متن پیام و نام شما، برای عموم نمایش داده می شود **شماره موبایل شما منتشر نخواهد شد** و محرمانه باقی خواهد ماند.
- برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.
- به نظراتی که شماره همراه کاربر درج شده است با اولویت بالاتر رسیدگی می گردد.
- از درج سوال پزشکی غیر عمومی در بخش نظرات جداً خودداری فرمایید چرا که به این پرسشها پاسخ داده نمی شود.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *