نکته های شنیدنی: ضرورت بسامان بودن حرکت و سکون

?نکته های شنیدنی?

#ضرورت_بسامان_بودن_حرکت_و_سکون

حرکت و سکون، از دیگر اصول طب اسلامی است که نقش موثری در تندرستی و سلامت روح و جسم دارد. بر پایه این اصل، حرکت و سکون بدن انسان، باید متعادل باشد و به گونه دقیقی تنظیم شود، تا از یک سو، سلامت وی تامین گردد و از دیگر سو، از ابتلا به انواع بیماری ها پیش گیری کند.

نقش ورزش و حرکت در سلامت / لزوم اعتدال در سکون و آرامش

همانگونه که تحرک و ورزش و نرمش، برای سلامت انسان مفید و ضروری است، سکون و آرامش نیز برای بدن و احیای توان آن پس از فعالیت، امری بایسته است.

سکون نیز باید بسان حرکت، منظم و حکیمانه و متعادل باشد، وگرنه سبب بیماری می شود.

? منبع: کتاب طب اسلامی، مبانی و اصول، دکتر علی رضایی بیرجندی،ص۱۴۷.

کدمطلب: 960130    18pc

بیشتر بخوانید:  نکته های شنیدنی: قرمزی همراه باخارش پوست
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا
بستن