نکته های شنیدنی: تدابیر جوانان
اندر تدابیر جوانان
بدانکه مزاج اصلی آنان بسبب کمال قوت گرم و خشک است.
و تدبیر حفظ الصحت ایشان اینست که باید غذا و جمیع تدابیر ایشان سرد و تر باشد.
و از ریاضت و تعب بسیار و نشستن در آفتاب
و خوردن غذاهای گرم که تولید صفرا مینماید مثل سیر و پیاز و خردل
و گرسنگی بسیار کشیدن احتراز نمایند
ودر حمام باید که استعمال آب زیاده بر هوا نمایند
ودر تابستان به حمامی که اب سرد یا نیمه گرم دارد بروند
و از اشربه مبرده استفاده نمایند
و از میوه ها انار و به و سیب و آلو و شفتالو و امثال اینها میل کنند،.
پی نوشت احیای سلامت:
تعب:خستگی_اشربه مبرده:نوشیدنیهای خنک کننده_استعمال آب زیاده بر هوا کنند:بیشتر داخل آب باشند!
منبع: حفظ الصحه ناصری ص172
کد مطلب: 96090611pc
