آخرین خبرها
خانه / آشپرخانه / حلیم ساده سویق
حلیم ساده سویق

حلیم ساده سویق

برای کودکان بالای ۶ ماه

🍃 مواد لازم 🍃

🌿قلم ماهیچه یا گوشت ماهیچه 👈 یک تیکه
🌿برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای 👈 یک قاشق غذاخوری
🌿بلغور گندم(دلخواه) 👈 یک قاشق چایخوری
🌿نخود 👈 ۵ تا ۱۰ عدد

🌿زردچوبه 👈 نصف قاشق چایخوری
🌿نمک دریا 👈 نوک قاشق چایخوری
🌿آب 👈 به مقدار لازم
🌿روغن حیوانی 👈 یک قاشق غذاخوری
🌿سویق(دلخواه) 👈 یک قاشق مرباخوری

🍂 طرز تهیه 🍂

نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس میکنیم، سپس همه ی مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته میگذاریم تا خوب بپزد و برنجها شکفته شود.

🍁 نکته 🍁

*حلیم را روان بگیرید تا هضم و خوردن آن برای کودک راحت باشد.
*نخود ها و گوشت را به کودک ندهید.( به کودکان هشت ماه به بالا میتوانید همراه با نخودها و گوشت کوبیده تا داخل مخلوط کن بریزید و بدهید)
*۱۵ دقیقه مانده به خوردن می توانید سویق را اضافه کنید.

غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست   دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست

 

box type=”note”] گردآورنده: یکی از حامیان احیای سلامت   [/box]

 

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید. *