آخرین خبرها
خانه / اسلایدر صفحه اول / دارچین و نعناع دوای درد معده
دارچین و نعناع دوای درد معده
دارچین و نعناع دوای درد معده

دارچین و نعناع دوای درد معده

مصرف دارچین و نعناع برای درد معده موثر است.

دارچین برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است.
افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه می‌کنند، با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان بیشتر می‌شود و خوراکی‌هایی مانند مایونز و کلم از جمله این موادغذایی هستند.
افرادی که دچار سوءهاضمه و درد معده می‌شوند، بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و نوشابه‌های گازدار را کمتر کنند.
قهوه، چای و نوشیدنی‌های گازدار اسید معده را افزایش می‌دهند و باعث بازگشت اسید از معده به مری هم می‌شوند.
این افراد بهتر است به جای خوردن گوشت قرمز، مصرف مرغ رسمی و ماهی غیر پرورشی را در برنامه خود جای دهند و توجه داشته باشند که خوردن فیبر نیز از نفخ و دردهای معده می‌کاهد.
مصرف نعناع و زنجبیل نیز به تسکین درد معده کمک می‌کند، همچنین جویدن دانه رازیانه نیز موثر است.

 

یک نظر

  1. من هروز چای دارچین می خورم، کلا عاشق دارچینم، بخصوص با آب سیب
    بسیار هم تسکین دهندست برای معده

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید. *