آخرین خبرها
خانه / مقالات / مقالات مرتبط با تغذیه (برگ 28)

مقالات مرتبط با تغذیه

همه چیز درباره زیتون

زیتون گیاه‌ بومی آسیای صغیر است که از ۶۰۰۰ سال پیش از طریق سوریه و فلسطین به سایر نواحی مدیترانه گسترش یافت. زیتون از قدیمی‌ترین درختان شناخته شده در جهان است. کاشت این درخت در ۳۰۰۰ سال پیش از میلاد در جزیره کرت، مرکز ثروت این تمدن باستانی در عصر مفرغ بوده است، سپس کشت زیتون به یونان و روم ... ادامه مطلب »

ترجمه مقاله ای در خصوص نمک طعام: اهمیت نمک طعام در رژیم غذایی

اگر تحت تآثیر تبلیغاتی هستید که نمک، منجر به از دست رفتن سلامتیتان و افزایش دور کمرتان می‌شود، باید بدانید که افزودن اندکی نمک به رژیم غذایی، سودمند است. نمک در نگهداری آب، انقباض عضلات و حفظ مواد مغذی که برای سیستم گوارشی اهمیت دارند، نقش دارد. میزان متعادل نمک در رژیم غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است. نمک آب ... ادامه مطلب »

ده حقیقت در مورد واکسیناسیون جامعه که نمی خواهند شما بدانید!

موارد زیر ۱۰ حقیقتی هستند که شرکت‌های داروسازی نمی‌خواهند شما آن‌ها را بدانید. واکسن‌ها برخلاف تبلیغات رسانه‌ها بی‌خطر و مؤثر نیستند. واکسن‌ها در اصل داروهای شیمیایی هستند که مواد و عناصر سمی دارند. شرکت‌های واکسن‌سازی سالانه میلیون‌ها دلار به جیب می‌زنند ولی این سلامتی شماست که ممکن است به خطر بیفتد. علت نگفتن این حقایق این است که شرکت‌های واکسن‌سازی ... ادامه مطلب »

ترجمه مقاله ای در خصوص نمک طعام: ۱۲ دلیل بر سودمند بودن نمک طعام

“به مناسبت روز پزشک، در ذیل ترجمه مقاله ای در خصوص مزایای نمک طعام تقدیم می گردد” چرا نمک مفید است؟ آیا نمک برای شما مفید است؟ شاید شما هم در وبلاگ‌های سلامتی، مواردی را درخصوص نمک شنیده باشید. شاید از خودتان بپرسید که آیا نمک برای من مفید است؟ این باور با دروغ‌هایی که توسط “انجمن قلب آمریکا” پراکنده ... ادامه مطلب »

خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن میشود

طبق تحقیق جدید محققان، خوردن یک وعده غذایی متشکل از حبوباتی نظیر لوبیا، نخود یا عدس در روز می تواند در داشتن وزنی متعادل نقش داشته باشد. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان کانادایی خوردن روزانه ۱۳۰ گرم (۳-۴ فنجان) از این مواد خوراکی موسوم به حبوبات منجر به کاهش ۰.۳۴ کیلوگرم وزن می شود. طبق گزارش محققان، خوردن روزانه این ... ادامه مطلب »

ریه هایتان را با سیر تمیز کنید

آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بیداد می‌کند و ریه‌ها و البته قلبمان بیشترین آسیب را از این آلودگی می‌بینند. سیر یک مادۀ غذایی طبیعی و حاوی خواص درمانی فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند برای تمیز کردن ریه مؤثر باشد. اگرچه امروزه از سیر در آشپزی و تهیه غذا استفاده می شود اما هنوز خیلی از افراد سیر را در تهیه داروهای ... ادامه مطلب »

مستندی در خصوص خطرات تراریخته

در کلیپ ذیل که مستندی در خصوص خطرات تراریخته است، به موضوعات ذیل پرداخته شده است: گوجه فرنگی های شیمیایی معروف به flavr savr  نوعی محصول”تراریخته”می باشند. برنج، ذرت، نخودفرنگی، سویا، سیب زمینی ،کدو، ماهی قزل آلا و شیر،به طور مظلوم نمایانه در قفسه های مواد غذایی قرار گرفته اند. ۶۰ درصد غذایی که ما روزانه می خوریم خطرات بالقوه ... ادامه مطلب »

کاهش خطر مرگ زود هنگام با خوردن غلات کامل

 به گفته محققان، خوردن سه وعده غلات کامل در روز موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود. طبق یافته های محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که روزی سه وعده یا بیشتر غلات کامل می خورند، در مقایسه با سایر افراد ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودهنگام در طول مدت مطالعه قرار داشتند. دکتر کی سان، سرپرست تیم تحقیق، در ... ادامه مطلب »

داعش پنهان یا واکسیناسیون

 دیریست واکسیناسیون یکی از راه های مهم پیش گیری از بسیاری از بیماری های مهلک دانسته شده است و عموم انسانها در اقصی نقاط جهان آن را راهی صحیح در سلامت خود و خصوصاً فرزندانشان می دانند؛ اما متأسفانه با سوء استفاده ای که از این مسئله صورت گرفته است و با آلوده کردن واکسنها، انسانها را در معرض بیماری ... ادامه مطلب »