آداب خواب از نظر بو علی سینا
#آداب_خواب_از_نظر_بو_علی_سینا
خوابیدن به قدر احتیاج باشد
خواب بعد از ورزش خوب است
خوابیدن باید بعد از پایین آمدن غذا از معده باشد
خوابیدن در مکان معتدل الهوا در کیفیت چهار گانه گرمی و تر و خشکی و سردی
خوابیدن دوساعت اول بر جانب راست
اگر در خواب تشنه شد با توجه به مزاجش بنوشد
معتدلالمزاج:آب مخلوط با سکنجبین
صفراوی مزاج: آب انار ترش و شیرین و اب سیب و آب ریباس
سوداوی مزاج: آب عسل
بلغمی مزاج: آب عسل با ادویه حاره
?منبع : ترجمه و شرح رساله حفظ الصحه شیخ الرییس، مرضیه بیگم سیاهپوش، ،صفحه52
کدمطلب:970828 20PC
