آخرین خبرها
خانه / آشپرخانه / حلیم ساده سویق
حلیم ساده سویق

حلیم ساده سویق

برای کودکان بالای ۶ ماه

? مواد لازم ?

?قلم ماهیچه یا گوشت ماهیچه ? یک تیکه
?برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای ? یک قاشق غذاخوری
?بلغور گندم(دلخواه) ? یک قاشق چایخوری
?نخود ? ۵ تا ۱۰ عدد

?زردچوبه ? نصف قاشق چایخوری
?نمک دریا ? نوک قاشق چایخوری
?آب ? به مقدار لازم
?روغن حیوانی ? یک قاشق غذاخوری
?سویق(دلخواه) ? یک قاشق مرباخوری

? طرز تهیه ?

نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس میکنیم، سپس همه ی مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته میگذاریم تا خوب بپزد و برنجها شکفته شود.

? نکته ?

*حلیم را روان بگیرید تا هضم و خوردن آن برای کودک راحت باشد.
*نخود ها و گوشت را به کودک ندهید.( به کودکان هشت ماه به بالا میتوانید همراه با نخودها و گوشت کوبیده تا داخل مخلوط کن بریزید و بدهید)
*۱۵ دقیقه مانده به خوردن می توانید سویق را اضافه کنید.

غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست   دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست

 

box type=”note”] گردآورنده: یکی از حامیان احیای سلامت   [/box]

 

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید. *