حلیم ساده سویق

برای کودکان بالای 6 ماه

? مواد لازم ?

?قلم ماهیچه یا گوشت ماهیچه ? یک تیکه
?برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای ? یک قاشق غذاخوری
?بلغور گندم(دلخواه) ? یک قاشق چایخوری
?نخود ? 5 تا 10 عدد

?زردچوبه ? نصف قاشق چایخوری
?نمک دریا ? نوک قاشق چایخوری
?آب ? به مقدار لازم
?روغن حیوانی ? یک قاشق غذاخوری
?سویق(دلخواه) ? یک قاشق مرباخوری

? طرز تهیه ?

نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس میکنیم، سپس همه ی مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته میگذاریم تا خوب بپزد و برنجها شکفته شود.

? نکته ?

*حلیم را روان بگیرید تا هضم و خوردن آن برای کودک راحت باشد.
*نخود ها و گوشت را به کودک ندهید.( به کودکان هشت ماه به بالا میتوانید همراه با نخودها و گوشت کوبیده تا داخل مخلوط کن بریزید و بدهید)
*15 دقیقه مانده به خوردن می توانید سویق را اضافه کنید.

غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست   دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست

 

box type=”note”] گردآورنده: یکی از حامیان احیای سلامت   [/box]

 

بیشتر بخوانید:  علائم و تدابیر ضعف قوه باه - ویژه آقایان (بخش اول)
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا
بستن