نکته های شنیدنی: حمام در حبل
? نکته های شنیدنی ?
#حمام_در_حبل
⬅️ حمام کردن در حاملگی موجب لذت،آرامش،تسکین دردها، سکون حرکات جنین،و خواب آور است.
حمام معتدل موجب استفراغ فضولات جسم می شود. رعایت چند نکته در این مورد مهم است:
-اعتدال در زمان و فواصل حمام رعایت شود.
-مدت زمان طولانی نشستن در حمام موجب ضعف قوا می گردد و ایجاد عطش می نماید.
-حمام باید در حرارت معتدل بوده در مکان بلندی که هوای طیب به آن می رسد قرار داشته باشد.
-در ابتدای حمل ودر زنان حامله ضعیف استحمام با آب ولرم خیلی انجام نشود.
در ماه آخر هر ۲ روز حمام کردن برای نرم شدن اعضای تناسلی و اتساع آن مفید است.
-آب مصرفی حمام معتدل در حرارت و برد باشد.
-از بخورات و روایح طیبه که موجب تقویت نفس می شود در حمام استفاده شود.
-پس از خروج از حمام مدتی استراحت نماید.
-پس از استراحت از غذاهای لطیف به مقدار کم مصرف نماید.
کدمطلب: 970321 16pc