? نکته های شنیدنی ?

#حمام_در_حبل

⬅️ حمام کردن در حاملگی موجب لذت،آرامش،تسکین دردها، سکون حرکات جنین،و خواب آور است.

حمام معتدل موجب استفراغ فضولات جسم می شود. رعایت چند نکته در این مورد مهم است:

-اعتدال در زمان و فواصل حمام رعایت شود.

-مدت زمان طولانی نشستن در حمام موجب ضعف قوا می گردد و ایجاد عطش می نماید.

-حمام باید در حرارت معتدل بوده در مکان بلندی که هوای طیب به آن می رسد قرار داشته باشد.

-در ابتدای حمل ودر زنان حامله ضعیف استحمام با آب ولرم خیلی انجام نشود.

در ماه آخر هر ۲ روز حمام کردن برای نرم شدن اعضای تناسلی و اتساع آن مفید است.

-آب مصرفی حمام معتدل در حرارت و برد باشد.

-از بخورات و روایح طیبه که موجب تقویت نفس می شود در حمام استفاده شود.

-پس از خروج از حمام مدتی استراحت نماید.

-پس از استراحت از غذاهای لطیف به مقدار کم مصرف نماید.

[box type=”note”] ? منبع: باروری و بارداری در پزشکی ایرانی،تالیف سودابه بیوس،ص ۱۵۷.  [/box]

کدمطلب:‌ ‌970321  16pc‌ ‌ ‌