نکته های شنیدنی: مواردی که بیماران مبتلا به نفخ باید توجه کنند

#مواردی_که_بیماران_مبتلا_به_نفخ_باید_توجه_کنند:

✅جویدن کامل غذا.
✅عدم آشامیدن آب و مایعات در زمان خوردن غذا.
✅نوشیدن آب به فاصله دو ساعت بعد از غذا.
✅رعایت سکوت و آرامش هنگام خوردن غذا.
✅انجام ندادن حرکات سخت بعد از صرف غذا.
✅مصرف ملین یا مسهل با توجه به عادات فرد.
✅انجام ماساژ و حقنه برای بیماران بستری.
✅روزه و گرسنگی و تشنگی بسیار مفید است.
✅قبل از صرف غذا ورزش، بعد استحمام و بعد خوردن غذا.

[box type=”note”] ?منبع : مجموعه مقالات مکتب طب ایرانی، محمد عبادیانی، صفحه 30   [/box]

کدمطلب:970914 7PC