نکته های شنیدنی: گرمی بخشندگان تن که کمتر از آنها باخبریم

#گرمی_بخشندگان_تن_که_کمتر_از_آنها_باخبریم

1 )غذاهایی که از نظر مقدار در حد اعتدال هستند.

2 )انجام ورزش و حرکات معتدل

3 )ماساژ، مالش دادن به وسیله دست در حد اعتدال و دور از افراط

4 ) بادکش کردن بدن

5 )جنبش ولی نه در حد افراط و تفریط

6 )غذاهای گرم

7 ) دواهای گرم

8 ) استحمام در حد اعتدال

9 ) حرفه ای که انجام آن با ایجادحرارت در بدن همراه باشد

10 )تماس بدن با گرم کننده های معتدل مانند هوا و ضماد و مرهم

11 )خواب و بیداری در حد اعتدال

12 ) حالت خشم، چه کم و چه زیاد

13 ) غم و اندوه که خیلی بیشتر از حد نباشد.

14 ) شادی و نشاط در حد اعتدال

15 ) تراکم در سطح بدن، بسته شدن منافذ پوست که موجب تجمع و توقف بخار میشود.

16 ) تخلخل در درون بدن که موجب گسترش بخار در بدن میگردد.

17 )عفونت

  📚منبع : غذاهای سردی و گرمی و رابطه آن با شدت افسردگی، فرشته شکیبایی، صفحه44  

کدمطلب:970901  11PC

 


 

بیشتر بخوانید:  ارتباط طب اسلای ایرانی و اخلاط
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا
بستن