آخرین خبرها
خانه / توصیه های بهداشتی (برگ 19)

توصیه های بهداشتی

توصیه بهداشتی: درمان شب ادراری

شب ادراری

ابن‌سینا چه توصیه ای به درمان شب ادراری دارد؟ شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده‌ای ندارد. در واقع این مشکل زمانی بروز می‌کند که مثانه فرد در طول خواب آن‌قدر پر می‌شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می‌کند. درعین‌حال حس پر بودن مثانه آن‌قدر قوی نیست که فرد ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: میزان و نحوه صحیح مصرف شیر

شیر

طب امروزی تاکید به خوردن فراوان شیر می کند، مخصوصاً در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز، از طرفی افراد مسن عمدتاً از سردی مفاصل و سایر اعضا رنج می برند. برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: قارچ پوستی

قارچ

معمولا بیماری‌های قارچی در نواحی‌ای از بدن که رطوبت بالایی دارند رشد می‌کنند؛ مثلا در افرادی که خیلی چاق هستند، این بیماری شیوع بسیار بالایی دارد. اگر لباس‌های تنگ و پلاستیکی بپوشید، عرق نمی‌تواند از روی سطح پوست تبخیر شود، لذا پوست مرطوب می‌ماند و امکان ابتلا به قارچ پوستی زیاد می شود. اگر بعد از حمام اجازه نمی دهید  ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: استفاده از سرکه به همراه مایع ظرفشویی در شستشوی ظروف

ظرفشویی

برای اینکه ظروف تمیزتری داشته باشید، مایع ظرفشویی را همراه با سرکه طبیعی انگور به میزان مساوی مخلوط و جهت شستشوی ظروف استفاده کنید. یکی دیگر از محاسن این کار، جدا شدن باقیمانده مواد شیمیایی مایع ظرفشویی از روی ظروف است که اگر به تنهایی استفاده شوند این مواد بر روی ظروف باقی می ماندن و در استفاده بعدی این ... ادامه مطلب »

توصیه بهداشتی: زردی نوزادان

زردی

یکی از بیماری هایی که گاهی به طور جدی نوزاد و والدین او را دچار مشکل می کند، زردی است. به طور کلی بیش از ۷۰درصد نوزادان در روزهای اولیه تولد با این بیماری دست به گریبان می شوند که نشانگر شایع بودن آن در نوزادان است و این آمار در نوزادانی که پیش از موعد متولد شده اند به ... ادامه مطلب »