نکته های شنیدنی: روش های کاهش فضولات بدن در دوران بارداری اسلایدر صفحه اول - سایت حکیم دکتر روازاده پدر طب ایرانی اسلامی |
آخرین خبرها
خانه / اسلایدر صفحه اول / نکته های شنیدنی: روش های کاهش فضولات بدن در دوران بارداری
نکته های شنیدنی: روش های کاهش فضولات بدن در دوران بارداری

نکته های شنیدنی: روش های کاهش فضولات بدن در دوران بارداری

? نکته های شنیدنی ?

#روش_های_کاهش_فضولات_بدن_در_دوران_بارداری

⬅️ برای کاهش فضولاتی که به دلیل قطع طمث در بارداری پیش می آید.

-زن باردار مصرف غذای سهل الهضم که محتوی مواد غذایی کثیر در حجم قلیل باشد،بخصوص در ابتدای حمل استفاده کند.

-ایجاد اسهال طبیعی در بدن با خوردن غذاهای معتدل.

-اگر قوای زن ضعیف بود، در غذاهای روزانه از گوشت،تخم مرغ،مشویات،مقلی ها(گوشت برشته،بریان کرده) بیشتر استفاده شود.

-در زنان باقوت زیاد یا وزن زیاد،غذاهای نباتی (حبوبات،سبزیجات)برای کاهش امتلاء مناسب تر هستند.

-حرکت و ریاضت معتدل روزانه انجام شود.

-هر دو روز یک بار استحمام کنند.

-کاهش مصرف غذا و نوشیدنی و دوری از پرخوری.

-لینت طبع با خوردن آلو، ترنجبین،آب میوه های ملین و مصرف غذاهای لطیفه ملینه.

-جرعه جرعه نوشیدن آب گرم گوارا.

-مصرف گوشت پرندگان ،گوشت جوجه همراه آبغوره،آب سیب، آب انار.

 

منبع:? منبع: باروری و بارداری در پزشکی ایرانی،تالیف سودابه بیوس،ص ۱۰۱.

کدمطلب:۹۷۰۳۲۱  ۱۹pc‌ ‌ ‌

خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در دیگر منابع

روش های کاهش فضولات بدن در دوران بارداری

نظر دهید

تذکر مهم در خصوص درج نظرات:
- حتما نظری مرتبط با موضوع این مطلب درج نمایید. به مطالب غیر مرتبط ترتیب اثر داده نخواهد شد.
- بعد از تایید مدیریت سایت نظر شما، برای عموم قابل نمایش خواهد بود و فقط متن پیام و نام شما، برای عموم نمایش داده می شود **شماره موبایل شما منتشر نخواهد شد** و محرمانه باقی خواهد ماند.
- برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.
- به نظراتی که شماره همراه کاربر درج شده است با اولویت بالاتر رسیدگی می گردد.
- از درج سوال پزشکی غیر عمومی در بخش نظرات جداً خودداری فرمایید چرا که به این پرسشها پاسخ داده نمی شود.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *